Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2021:
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952 kcal
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Fett: 26,67g | Prot: 35,04g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, コストコ アガベシロップ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ピーナッツバター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, 豚キムチ. Middag: 肉じゃが, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Snacks/Annat: とらや 最中, コーヒー. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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