Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 61,27g | Kolh.: 164,83g.
Frukost: Cooked Mushrooms, Fried Egg. Lunch: Protein Balls, Muffin. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Now Foods Psyllium Husk Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. Snacks/Annat: Boiled Egg, Coconut Water , Vitamin Well Reload. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|