Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1028 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 65,96g | Kolh.: 89,81g.
Frukost: Soprole Yogurt con Cereal Protein+. Lunch: Notco Hamburguesa, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Huevo Cocido, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao. Snacks/Annat: Guallarauco Helado de Frambuesa, Surlat Leche Proteína Chocolate, Quillayes Queso Ricotta Light, Kingsbury Pan Pita Perfecto. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|