Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
846 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 54,13g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Manzana, Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Mandarinas, Manzana, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Cebollin, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Copacabana Cacao Amargo, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Chamyto Frutilla , Mandarinas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|