Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 73,89g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: Яблоко, Варенье, Сметана, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Велком Сервелат Финский, Селяночка Бородинский Хлеб, Бобровский Сыр Чечил, Сыр Гауда, Киржачский Молочный Завод Йогурт Персик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|