Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
344 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 17,99g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|