|
❤
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
516 kcal
|
Fett: 8,55g | Prot: 22,29g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tirol Leite Desnatado. Lunch: Patê de Atum, Ovo, Yoki Goma de Tapioca, Tirol Leite Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|