Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 36,90g | Kolh.: 160,45g.
Frukost: Dolce Gusto Espresso, Yoplait Panier de Yoplait. Lunch: Panzani Bolognaise aux 3 Poivres, U Pomme sans Sucres Ajoutés, Panzani Macaroni. Middag: Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Macaroni. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandrelehmann71 's vikthistorik
|