Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
125,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
137 kcal
|
Fett: 2,60g | Prot: 4,76g | Kolh.: 20,74g.
Middag: Milram Frühlingsquark, Harry Vollkorn Urtyp (56g). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|