Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 57,09g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Кофе с Сахаром, Orion Чокопай. Lunch: Яблоко Желтое, Макароны Отварные, Елисей Сосиска с Сыром. Middag: Сосиска в Тесте, Лента Сосиска в Тесте, Коломенское Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|