Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 45,45g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Café, Pêches. Lunch: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Courgette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Julienne de Légumes, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. Middag: Herta Escalope Grillée Soja Et Blé, Vinaigrette, Parmesan (Râpé), Dia Oignons Frits, Salade Verte, Côté Table Mini Gratins 3 Légumes, Mayonnaise. Snacks/Annat: Leffe Bière Blonde, Bjorg Galettes de Riz Complet. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tu as bien géré sa descend 😊il faut continuer, tu vas y arriver , ne lache rien 👍 bonne continuation passe une très bonne journée👍😘🤝
23 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci à toi ;) très bonne soirée !
23 sep 21 av medlem: Dealz4862
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dealz4862 's vikthistorik
|