Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2045 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 70,83g | Kolh.: 293,94g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Koffeinfreier Kaffee. Lunch: Edeka Pflaumen, Heidelbeeren, Hausgemachtes Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Arla Skyr Natur, Penny Markt Orangensaft. Middag: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, indischer Blumenkohl. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Xucker Xylit, Tee, BackWerk Börekstange Spinat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|