Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
868 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 27,95g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Борщ, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ferrero Nutella. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|