Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 54,48g | Kolh.: 76,65g.
Frukost: Danone Yogur Natural sin Azucar, Espinacas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Huevo, Papaya. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Espinacas, Carne Molida. Middag: Danone Natural sin Azucar, Manzana Verde, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao. Snacks/Annat: Crema de Cacahuate, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|