Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 30,04g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Pflaumen, Banane, Birnen, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung. Middag: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Rote Beete, Gurke (Geschält), Orto Mio Hummus Natur, Harry Anno 1688 Traditionell. Snacks/Annat: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brownie, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|