Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 55,93g | Kolh.: 12,31g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каждый День Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожная запеканка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|