Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 35,50g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: General Mills Lucky Charms Cereal, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Horizon Organic 2% Reduced Fat Milk with DHA Omega-3. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Fresh Express Salad 50/50 Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|