Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 113,06g | Kolh.: 63,78g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Льняное Масло. Middag: Сыр Российский, Пикша. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|