Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
122 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 124,50g | Kolh.: 64,01g.
Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла. Mellanmål: Табрис Салат Греческий. Lunch: Гречка с Грибами. Efter lunch: Брокколи на Пару, Жизнь Март Индейка Гриль. Middag: Перекресток Бедро Куриное Гриль. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|