Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 105,15g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Mandarinas, Aguacate, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Bimbo Cero Cero Multigrano. Lunch: Ositos Tostadas, Mangos, Aguacate, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Atún Fresco. Middag: Lala Panela Light, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Snacks/Annat: Nestlé Larín Cero, God's Whey Protein, Lala 100 sin Lactosa Reducuda en Grasa 70% + Proteína, Hershey's Cocoa 100% Natural, Harina de Almendras, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridaorozco 's vikthistorik
|