Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
672 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 29,24g | Kolh.: 42,33g.
Frukost: Panco Biscoito Recheado de Chocolate. Lunch: Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Annat: Tirol Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|