Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 38,80g | Kolh.: 49,31g.
Lunch: Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Asin, Cumi-cumi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siska.queensha 's vikthistorik
|