Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 72,33g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kraft Keju Cake. Lunch: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Brownies, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Pastel, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisharoh10 's vikthistorik
|