|
Доброе утро!
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 119,07g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Десерт Печенье Снежок, Быстрый тортик, Помидоры, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Яйцо Куриное, Чай с Лимоном. Lunch: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Вермишелевый Суп. Middag: Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Помидоры, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад Вишня Та Крем, Сильпо Виноград Кишмиш, Творог 9%. mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 43 minuter, Vila - 16 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|