Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
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52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2021:
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1441 kcal
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Fett: 45,37g | Prot: 87,08g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Go Nutz Cashews - Noix de Cajou, Paul Pain Complet, Quatre-Quarts au Beurre. Lunch: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Myrtilles Surgelées, Concombre (avec Peau), Charal Pavé de Bœuf , Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Riz haïtien au concombre. Middag: Ananas, Oeuf sur le Plat, Riz haïtien au concombre. Snacks/Annat: Familia Knusper Crunch, U Miel de Fleurs, Danone Yaourt Nature. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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