Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
44,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 79,28g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Желтая Кукуруза, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Middag: 5 Морей Горбуша Консервированная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|