Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
145,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 65,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 81,12g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Вемол Йогурт Греческий 6%, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Сыр Голландский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан Кабачки на Гриле, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|