Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 42,03g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вязанка Наггетсы в Овощной Панировке. Middag: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Витьба Трубочки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|