Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 95,83g | Prot: 111,12g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Campina Сливки Порционные, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный блин. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Перловка Отварная, Николаевский Хлеб, Скумбрия Запеченная. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|