Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 174,21g | Kolh.: 156,49g.
Frukost: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Lunch: River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|