Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 119,10g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Tahu Goreng. Lunch: Nasi Merah, Nasi Putih, Sunpride Banana, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Middag: Susu Kedelai. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|