Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 34,64g | Kolh.: 161,23g.
Lunch: Рис Вареный. Middag: Котлета Свиная, Додо Пицца Пицца Додо, Виктория Пирожное Воздушное с Кремом . Snacks/Annat: Приготовленная Морковь, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|