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😂 🤣 😂 🤣 😂 🤣 Y yo creyendo que ya había subido de peso... Todo fue tránsito intestinal tapado... 😂 😂 🤣 😂.
Se supone que debí de haber subido 3 kg. 😂 😂 🤣 Y sólo subí 1 kg. 😂 😂 🤣
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60 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2021:
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2290 kcal
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Fett: 66,27g | Prot: 139,66g | Kolh.: 282,59g.
Frukost: McCormick Aderezo de Mayonesa , Verduras al Vapor, Birote, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Lunch: Espaguetis, Verduras al Vapor, Crema de Leche, Cueritos, Panela, Picadillo. Middag: Verduras al Vapor, Crema de Leche, Jitomate, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Costeña Tamal Dulce . Snacks/Annat: Plátano Maduro, Fresas, Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, 82 Hydrolyzed Proteina Zero Suero de Leche . mer...
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1981 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Cykling - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
no olvides beber agua, ayuda mucho para que salga todo 😸
21 sep 21 av medlem: may.dotton
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me pasa seguido jajaj pero no yo no me asusto ya solo hago lo que tengo que hacer y listo se va esos gramos jaja😅😅🤣🤣🤣
21 sep 21 av medlem: yane1985
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may.dotton... El problema radica en la constitución de tus intestinos no siempre es lo que consumes... Me decían que era por falta de fibra, por agua, estrés, harinas refinadas, etc. Simplemente en ocasiones tus intentos no trabajan correctamente y eso me sucede... Tomo probioticos, té laxante. Porque de la contrario duraría hasta 3 días sin evacuar... 😂 😂 🤣
22 sep 21 av medlem: J.NellyMel
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yane1985... Lo se... 😂🤣😂🤣🤣
22 sep 21 av medlem: J.NellyMel
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J.NellyMel pense que era la unica con ese problema.. 😔🥺🥺
22 sep 21 av medlem: yane1985
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J.NellyMel 's vikthistorik
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