Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
110,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
372 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 14,36g | Kolh.: 45,56g.
Frukost: Gefro Gemüse Brühe, Kaffee mit Milch. Lunch: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gefro Gemüse Brühe, Gefro Gemüse Brühe, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|