|
Все мы любим как-то связывать события, например новую жизнь с понедельника. А я вот со вторника - сегодня мне установили брекиты и на низ. И с сегодня обещаю себе не лениться в плане тренировок, чисто питаться, не срываясь на гадости и вернуть 48-48кг✊🏻
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 133,33g | Kolh.: 70,27g.
Frukost: Петмол Бариста, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Пассим, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, USN 100% Premium Whey, Zero Маффин Яблочный Штрудель, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: GEON Печенье, Обогащённое Белком «Шоколад-Кокос», Boombar Topping Карамель, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|