Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 98,31g | Prot: 41,69g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Кофе, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Голландский, Сильпо Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Шоколадная Колбаса, Муравейник, Сильпо Слойка с Мясом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julialets 's vikthistorik
|