Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
2417 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 106,17g | Kolh.: 305,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком, Ясная Горка Ветчина Куриная, Батон, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Middag: Сметана 15%, Моя Славита Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Соевый Соус, Роллы, ESSA Пиво. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|