Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 110,67g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Хлебный Дом Булочка Дорожная, Яйцо Куриное. Lunch: Славянка Итальянский Десерт Панакота, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Масло Виноградной Косточки, Филе Индейки. Middag: Snickers Snickers Stick, Русское Море Ролл-Лосось, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|