Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 54,62g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Marmelade, Combo Family Cappuccino Schoko, Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark 20%. Middag: Hela Curry Wurst Sauce, Pommes Frites, Bauer's Jagdwurst. Snacks/Annat: Orangensaft, Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|