Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 72,62g | Kolh.: 356,52g.
Frukost: del Valle Jugo de Naranja, Aguacate, Jitomate, Carne de Cerdo, Bolillo. Lunch: Coca-Cola Manzana Lift (Lata), Arroz a la Mexicana, Fuze Tea Te Verde, Patata Asada, Pollo Asado. Middag: Marinela Submarinos, Yoplait Placer. Snacks/Annat: Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate, Lucas Muecas. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|