Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
121,3 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 100,47g | Prot: 149,32g | Kolh.: 69,55g.
Lunch: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Bill Miller Bar-B-Q Sausage . Middag: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Chicken Breast, Broccoli . Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|