|
3 bln berenti diet. makan ga karuan...:( pengen semangat lagi dietnya:(7 tpi udh lama ga olahraga senam doang aja kakai ngerentek smpe gabia tdr... tipsnya dong kak:(
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
968 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 38,05g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: Kopiko Permen, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur. Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi, Seblak. Snacks/Annat: Chitato Chitato Maxx. mer...
|
|
2365 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|