Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
604 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 42,39g | Kolh.: 38,61g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|