Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 54,70g | Kolh.: 170,98g.
Frukost: Oba Castanha de Caju , Banana Prata. Lunch: Nutri Fácil Maromba de Frango com Couve Flor Recheado com Palmito e Frango, Perdigão Linguiça, Andu, Arroz Branco (Cozido). Middag: Cuscuz Paulista. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarodrigues2020 's vikthistorik
|