Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 70,80g | Kolh.: 233,43g.
Frukost: Pinza Bolognese, Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Buitoni Granfetta, Milbona Soia Drink Naturale, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Lunch: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Panino da Hamburger o Hot Dog. Middag: Peroni Birra, Per Te Pollo Cotto al Forno, Lattuga. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ALE722020 's vikthistorik
|