Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 120,38g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: ВкусВилл Миндаль Жареный, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Мёд Каштановый, ВкусВилл Молоко Коровка Ромашка, ВкусВилл Кус-Кус. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, SK Тунец Филе Натуральный, AIDA Фузилли, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Middag: Брокколи, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. Snacks/Annat: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|