Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
418 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 25,72g | Kolh.: 45,16g.
Frukost: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Aldi Buttertoast, Rindersteak, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Hartgekochtes Ei. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|