Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
680 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 51,69g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: Tropicana Pamplemousse Rose, Dolce Gusto Espresso. Lunch: U Filets de Cabillaud, U Petits Pois Extra Fins. Middag: Gingembre, Poudre d'Ail, Quick Sauce au Vinaigre Balsamique, U Jambon le Paris, Salade Verte, U Compote de Pommes , Knorr Douceur de Légumes du Soleil. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandrelehmann71 's vikthistorik
|