|
26,7%
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 105,80g | Kolh.: 196,70g.
Frukost: Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Магнит Яблоко, Вологодское Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Кокосовое Масло, Ратибор Варенье Ежевичное, Вафли. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Помидоры, Руккола, Морской Коктейль. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Trapa Шоколадный Туррон с Воздушным Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|