Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
3337 kcal
|
Fett: 99,03g | Prot: 194,22g | Kolh.: 400,39g.
Frukost: Kiwi, Provamel Latte di Soia, Enervit Soy Protein, Fatina Mandorle, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Lunch: Myprotein Omega 3, Zucchine Grigliate, Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Banana. Middag: Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale. Snacks/Annat: Milk Protein Milk Pro 20G , Consilia Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Arance Amare, Fatina Nocciole. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|